ankieta

Gdzie spędziłeś wakacje?

Pokaż wyniki
ankieta koniec
Logo BIP
  • Odwiedziło nas: 30289 osób
  • Do końca roku: 121 dni
  • Do wakacji: 298 dni
Poniedziałek, 2014-09-01
Imieniny:
Belindy, Bronisza

Jadłospis

Jesteś tu: » Strona główna » Jadłospis

 

Jadłospis żywienia zbiorowego - DIETA PODSTAWOWA

 

 IV tydzień

Lp.

dzień

śniadanie

obiad

podwieczorek

1

poniedziałek

 

Płatki ryżowe na

 mleku 200 ml

 Chleb pszenny 35g;

Chleb razowy 40g,

 Masło 5g,

Sałata 4g,

 Szynka Wiejska 20g, rzodkiewka 50g,

 Herbata 200 ml

Zupa ziemniaczana z warzywami - 300ml,

 

Bitki wieprzowe w sosie warzywnym 100 g,

 Kasza gryczana 50g,

Surówka z ogórków (świeży i kiszony) z koprem 100g,

 

Kompot owocowy 200ml

Ciastka kruche 60g,

 

Banan 100g,

 

Napój marchewkowy 200 ml

2

wtorek

Pieczywo jasne 50g,

 Ser Mozzarella 20g, Pomidor 50g

Bazylia 3g,

Płatki jęczmienne na mleku

Herbata 200ml,

Zupa ogórkowa z ziemniakami 300 ml,

 

Pulpeciki drobiowe  150g

Ziemniaki150g,

Surówka z selera 100g,

 

 Kompot owocowy 200ml

Bułeczki maślane  50g,

Jabłko 100g,

 

Mleko czekoladowe 200 ml 

 

3

środa

Kasza kukurydziana 25g z mlekiem 200ml

 Chleb pszenny/razowy 60g,

Pasta tuńczykowa
tuńczyk 25g,

fasola czerwona 20g,

Ogórek 50g

cebulka 4g,

masło 5g

 Herbata 200

Zupa krem z zielonego

groszku 300 ml,

 

Makaron spaghetti z sosem Bolognese 250g ,

Surówka z kapusty czerwonej 150g

 

Kompot owocowy 200ml

Wafel ryżowy 25g,

 

 Twarożek pomarańczowy 100g,

 

 Napój miodowo -cytrynowy 200ml

 

 

4

czwartek

Pieczywo jasne/razowy 50g

 Masło 5g,

Ser twarogowy półtłusty 20g

Szczypior 3g,

 Ogórek kiszony 25g, Pomidor 50g

Kakao 200 ml

 

Zupa pieczarkowa z warzywami 300ml,

 

Potrawka mięsna wieprzowego 100g,

Ryż 100g,

Duszona marchewka  z groszkiem 250g

Kompot owocowy 200ml

Koktajl mleczno-bananowy

150ml,

Chrupki kukurydziane 25g,

Herbata miętowa
200 ml

5

piątek

Płatki czekoladowe

z mlekiem 200 ml,

 Chleb pszenny 35g;

 Chleb razowy 40g,

 Masło 5g, 

Szynka drobiowa 20g,

Szyczypior 3g,

 rzodkiewka 50g,

Herbata 200 ml

Zupa pomidorowa z ryżem 300ml,

 

Naleśniki serowe ze śmietana  250g,

 

Kompot owocowy 200ml

Kanapka z żółtym serem i pomidorem 80g

Jabłko  50g,

 

Herbata owocowa 200ml

 

 

 

Opracowanie: szkolnastrona.pl

Sponsorzy nagród w konkursie "Szkolnastrona Roku 2012"

Mentor YDP Entelo